東京都・世田谷・二子玉川のヨーガスタジオ ベビーロータス baby Lotusではリラックスヨーガ・パワーヨーガの他に、日本初のベビーヨーガのレッスンを行っております。
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クラス名 対象者 運動量
ヨーガセラピー 心身のバランスを取り戻したい方・リラックスしたい方・体が硬い方
リストラティブヨガ リラックスしたい方・体が硬い方・体力に自信のない方
ハタヨガ リフレッシュしたい方・運動不足を解消したい方・体が硬い方
骨盤調整ヨガ カラダのゆがみを整えたい方・リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方
ゆったりストレッチヨガ 身体がかたい方・リフレッシュしたい方・身体を適度に動かしたい方
フロー&リラックス 身体がかたい方・リフレッシュしたい方・身体を適度に動かしたい方
妊娠してる方(水曜夜のクラス)
シヴァナンダヨガ 身体を適度に動かしたい方・心を休めたい方・シヴァナンダヨガを知りたい方
アナトミック骨盤ヨガ リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・体力や筋力を培いたい方
月礼拝と満月瞑想クラス ヨガの経験がある方・カラダを適度に動かしたい方・ホルモンのバランスを整えたい方
ハタヨガmix リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・ヨガの知識を深めたい方
イシュタヨガ リフレッシュしたい方・ヨガの知識を深めたい方・カラダを適度に動かしたい方
パワーヨガ ヨガの経験がある方・普段から運動をされている方・体力や筋力を培いたい方
TT / WS 全てのレベルの方。老若男女問いません。
マタニティyoga 安定期に入った妊婦さん(15週目以降の正常妊娠の方)で、お医者様の許可のある方。
産後yoga お子様と一緒にご参加可能。生後6週間〜はいはいする前のお子様まで。


下記のスケジュールは都合により変更する場合がございます。ご了承ください。
11月
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
    1 2 3 5
    baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
atsuko
    KIDS小学生
9:30〜10:30
ray
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
産後YOGA
13:00〜14:30
atsuko
月礼拝と満月瞑想
13:00〜14:50
maco
イシュタ
12:30〜14:00
千枝
マタニティ
11:00〜12:30
    月礼拝と満月瞑想
13:00〜14:50
maco
  陰ヨガ 巡りをうながす充電のヨガ
〜秋冬の養生編〜
15:30〜17:00
みゆ
シヴァナンダ
14:30〜16:00
sakiko
アナトミック骨盤
15:00〜16:30
mami
    フロー&リラックス 妊婦さんもOK
19:30〜21:00
RISA
月礼拝と満月瞑想
19:00〜20:50
maco
     
6 7 8 9 10 11 12
骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
フロー&リラックス
11:00〜12:30
FUKIKO
    ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
      マタニティ
14:30〜16:00
maco
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
イシュタ
12:30〜14:00
千枝
プレひよこ
13:20〜14:20
maco
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
  シヴァナンダ
14:30〜16:00
sakiko
ハタヨガmix
15:00〜16:30
mami
イシュタ
English OK Bilingual class
19:30〜21:00
ray
シヴァナンダ
19:30〜21:00
sakiko
フロー&リラックス 妊婦さんもOK
19:30〜21:00
RISA
ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
     
13 14 15 16 17 18  19
骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
フロー&リラックス
10:00〜11:30
FUKIKO
baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
atsuko
ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
産後YOGA
13:00〜14:30
atsuko
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
イシュタ
12:30〜14:00
千枝
 
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
      アナトミック骨盤
15:00〜16:30
mami
  シヴァナンダ
19:30〜21:00
sakiko
フロー&リラックス 妊婦さんもOK
19:30〜21:00
RISA
ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
     
20 21 22 23 24 25 26
骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
フロー&リラックス
10:00〜11:30
FUKIKO
    ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
ゆうこ
      フロー&リラックス 妊婦さんもOK
13:00〜14:30
RISA
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
イシュタ
12:30〜14:00
千枝
ひよこ
13:20〜14:20
maco
          シヴァナンダ
14:30〜16:00
sakiko
ハタヨガmix
15:00〜16:30
mami
  シヴァナンダ
19:30〜21:00
sakiko
フロー&リラックス 妊婦さんもOK
19:30〜21:00
RISA
       
27 28 29 30      
骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
フロー&リラックス
10:00〜11:30
FUKIKO
baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
atsuko
     
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
産後YOGA
13:00〜14:30
atsuko
     
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
     
  シヴァナンダ
19:30〜21:00
sakiko
  リストラティブ
19:00〜20:50
maco
     


インストラクター紹介
ray (レイ) 小さいカラダからあふれる底秘めたパワーで元気にしてくれるクラスです☆babyひよこ、KIDSを担当してます。
maco (マコ) のんびり、のんびりしてます。TYT、LTY、babyを担当してます。
aocchi (アオッチ) いつもココロとカラダが健康であるように。パワーヨガを担当しています。(産休中)
mitsuko (ミツコ) 「今ある自分」を大切にして頂きたいと思っています。週末に向けてリフレッシュしましょう。
Aya (アヤ) シヴァナンダヨガを担当します。ヨガは日本語にすると「つなぐ」とゆう意味があります。
ヨガをすることで、日常のあらゆることとのつながりが、感じられたらいいなぁと思っています。
rina (リナ) 日々1人1人の出会いに感謝をしながら、心を込めたレッスンを行います。
tomo (トモ) ハート・オブ・ヨガティーチャー/自然を愛するワールドトラベラーです。
chami (チャミ) 元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたヨガレッスン指導は、
レッスンに受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら丁寧に指導していきます。
レッスンを行いながら、自分の身体と向き合い一緒に楽しんでいきましょう!
mami (マミ) ヨガを通して穏やかな日々を送れますように。
皆さんとの出会いを楽しみに、笑顔でお待ちしています。
atsuko (アツコ) ヨガをすることで皆さまが笑顔で元気に過ごせる時間が増えますように。
FUKIKO (フキコ) ヨガを通じて心や身体の変化を分かち合えたら嬉しいです。
一緒に練習を重ねて、少しずつ柔軟性と筋力、そしてバランス力を高めていきましょう。
千枝 (チエ) 音楽と映画と、猫が大好きです。イシュタヨガを担当します。
ゆうこ   マタニティクラスを担当させて頂きます。 マタニティならではの悩みなどをシェアしつつ、適度な運動量で心も身体もスッキリ!美しい妊婦さん、ママを目指しましょう!
sakiko (さきこ) シヴァナンダヨガを担当します。1つ1つのポーズを丁寧にやっていきますので、初めての方から経験者まで、どなたでもどうぞ。
RISA (リサ) たのしくシンプルに!をモットーに和やかで自然体なクラスを心がけています♪


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