東京都・世田谷・二子玉川のヨーガスタジオ ベビーロータス baby Lotusではリラックスヨーガ・パワーヨーガの他に、日本初のベビーヨーガのレッスンを行っております。
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クラス名 対象者 運動量
ヨーガセラピー 心身のバランスを取り戻したい方・リラックスしたい方・体が硬い方
リストラティブヨガ リラックスしたい方・体が硬い方・体力に自信のない方
ハタフローリラックス 初心者〜ヨガの動きを再確認したい方・リラックスしたい方
ハタヨガ リフレッシュしたい方・運動不足を解消したい方・体が硬い方
骨盤調整ヨガ カラダのゆがみを整えたい方・リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方
ゆったりストレッチヨガ 身体がかたい方・リフレッシュしたい方・身体を適度に動かしたい方
シヴァナンダヨガ 身体を適度に動かしたい方・心を休めたい方・シヴァナンダヨガを知りたい方
ラージャヨガ 心を空っぽにしたい方・心身を安めたい方・身体がかたい方
アナトミック骨盤ヨガ リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・体力や筋力を培いたい方
月礼拝と満月瞑想クラス ヨガの経験がある方・カラダを適度に動かしたい方・ホルモンのバランスを整えたい方
ハタヨガmix リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・ヨガの知識を深めたい方
イシュタヨガ リフレッシュしたい方・ヨガの知識を深めたい方・カラダを適度に動かしたい方
パワーヨガ ヨガの経験がある方・普段から運動をされている方・体力や筋力を培いたい方
TT / WS 全てのレベルの方。老若男女問いません。
マタニティyoga 安定期に入った妊婦さん(15週目以降の正常妊娠の方)で、お医者様の許可のある方。
産後yoga お子様と一緒にご参加可能。生後6週間〜はいはいする前のお子様まで。

5月
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
    1 2 3 4
      マタニティ
11:00〜12:30
maco
    マタニティ
11:00〜12:30
ゆうこ
      ハタヨガmix
13:00〜14:30
maco
    河原ヨガ
11:00-13:00
maco
ピクニックランチ13:00〜
6 7 8 9 10 11 12
パワーヨガ
12:00〜13:30
maco
  baby
10:20〜11:20
maco
  ハタヨガ
11:00〜12:30
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
ハタヨガ
14:00〜15:30
maco
  プレひよこ
11:40〜12:40
maco
マタニティ
14:30〜16:00
maco
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
シヴァナンダ
13:30〜15:00
sakiko
ハタヨガmix
13:30〜15:00
mitsuko
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
     
  シヴァナンダ
19:30〜21:00
sakiko
  ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
     
13 14 15 16 17 18 19 
骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
      月礼拝と満月瞑想
11:00〜12:30
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
産後YOGA
13:00〜14:30
mami
  月礼拝と満月瞑想
12:00〜13:30
maco
  パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
パワーヨガ
12:00〜13:30
ゆうこ
ひよこ
13:15〜14:15
maco
    足もみもみ健康法
13:30〜15:00
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
  ハタフローリラックス
14:00〜15:30
ゆうこ
シヴァナンダ
15:00〜16:30
sakiko
      月礼拝と満月瞑想
19:00〜20:50
maco
     
20 21 22 23 24 25 26
骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
  baby
10:20〜11:20
maco
      マタニティ
11:00〜12:30
ゆうこ
産後YOGA
13:00〜14:30
mami
  プレひよこ
11:40〜12:40
maco
マタニティ
14:30〜16:00
maco
  パワーヨガ
12:00〜13:30
ゆうこ
ハタヨガmix
13:30〜15:00
mitsuko
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
  ハタフローリラックス
14:00〜15:30
ゆうこ
 
  シヴァナンダ
19:30〜21:00
sakiko
  ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
     
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骨盤調整ヨガ
妊婦さんもOK
11:00〜12:30
mami
      ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
   
産後YOGA
13:00〜14:30
mami
  ハタヨガ
12:00〜13:30
maco
  パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
   
    足もみもみ健康法
13:30〜15:00
maco
       
      リストラティブ
19:00〜20:50
maco
     
6月
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
          1 2
          ハタヨガmix
13:00〜14:30
maco
KIDS小学生
9:15〜10:15
ray
          足もみもみ健康法
梅雨、初夏の準備14:30〜17:00
maco
マタニティ
11:00〜12:30

インストラクター紹介
ray (レイ) 小さいカラダからあふれる底秘めたパワーで元気にしてくれるクラスです☆babyひよこ、KIDSを担当してます。
maco (マコ) のんびり、のんびりしてます。TYT、LTY、babyを担当してます。
aocchi (アオッチ) いつもココロとカラダが健康であるように。パワーヨガを担当しています。(産休中)
mitsuko (ミツコ) 「今ある自分」を大切にして頂きたいと思っています。週末に向けてリフレッシュしましょう。
Aya (アヤ) シヴァナンダヨガを担当します。ヨガは日本語にすると「つなぐ」とゆう意味があります。
ヨガをすることで、日常のあらゆることとのつながりが、感じられたらいいなぁと思っています。
rina (リナ) 日々1人1人の出会いに感謝をしながら、心を込めたレッスンを行います。
tomo (トモ) ハート・オブ・ヨガティーチャー/自然を愛するワールドトラベラーです。
chami (チャミ) 元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたヨガレッスン指導は、
レッスンに受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら丁寧に指導していきます。
レッスンを行いながら、自分の身体と向き合い一緒に楽しんでいきましょう!
mami (マミ) ヨガを通して穏やかな日々を送れますように。
皆さんとの出会いを楽しみに、笑顔でお待ちしています。
atsuko (アツコ) ヨガをすることで皆さまが笑顔で元気に過ごせる時間が増えますように。
FUKIKO (フキコ) ヨガを通じて心や身体の変化を分かち合えたら嬉しいです。
一緒に練習を重ねて、少しずつ柔軟性と筋力、そしてバランス力を高めていきましょう。
千枝 (チエ) 音楽と映画と、猫が大好きです。イシュタヨガを担当します。
ゆうこ   マタニティクラスを担当させて頂きます。 マタニティならではの悩みなどをシェアしつつ、適度な運動量で心も身体もスッキリ!美しい妊婦さん、ママを目指しましょう!
sakiko (さきこ) シヴァナンダヨガを担当します。1つ1つのポーズを丁寧にやっていきますので、初めての方から経験者まで、どなたでもどうぞ。
RISA (リサ) たのしくシンプルに!をモットーに和やかで自然体なクラスを心がけています♪


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