東京都・世田谷・二子玉川のヨーガスタジオ ベビーロータス baby Lotusではリラックスヨーガ・パワーヨーガの他に、日本初のベビーヨーガのレッスンを行っております。
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クラス名 対象者 運動量
ヨーガセラピー 心身のバランスを取り戻したい方・リラックスしたい方・体が硬い方
リストラティブヨガ リラックスしたい方・体が硬い方・体力に自信のない方
ディープリラクゼーション ハタヨガ(前半)+リストラティブ(後半)でゆったりのんびりと
ハタヨガ リフレッシュしたい方・運動不足を解消したい方・体が硬い方
骨盤調整ヨガ カラダのゆがみを整えたい方・リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方
腸トレヨガ 便秘にお困りの方・腸が冷えている方・冷え症の方
体の代謝を上げたい方・リラックスしたい方
ゆったりストレッチヨガ 身体がかたい方・リフレッシュしたい方・身体を適度に動かしたい方
シヴァナンダヨガ 身体を適度に動かしたい方・心を休めたい方・シヴァナンダヨガを知りたい方
ヨーガセラピー+
ハタヨガmix
適度に身体を動かしたい方・リフレッシュしたい方・心身のバランスを整えたい方
イシュタヨガ リフレッシュしたい方・ヨガの知識を深めたい方・カラダを適度に動かしたい方
月礼拝と満月瞑想クラス ヨガの経験がある方・カラダを適度に動かしたい方・ホルモンのバランスを整えたい方
ハタヨガmix リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・ヨガの知識を深めたい方
パワーヨガ ヨガの経験がある方・普段から運動をされている方・体力や筋力を培いたい方
TT / WS 全てのレベルの方。老若男女問いません。
マタニティyoga 安定期に入った妊婦さん(15週目以降の正常妊娠の方)で、お医者様の許可のある方。
産後yoga お子様と一緒にご参加可能。生後6週間〜はいはいする前のお子様まで。


下記のスケジュールは都合により変更する場合がございます。ご了承ください。
5月
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
1 2 3 4 5 6 7
            マタニティ
11:00〜12:30
maco
        ハタヨガmix
12:30〜14:20
maco
ハタヨガmix
13:30〜15:00
aocchi
baby&プレひよこ
13:20〜14:20
maco
             
             
8 9 10 11  12 13 14
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
  baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
月礼拝と満月瞑想
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
  パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
パワーヨガ
12:00〜13:30
aocchi
ひよこ
13:20〜14:20
maco
    月礼拝と満月瞑想
13:00〜14:50
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
  骨盤調整ヨガ
14:00〜15:30
aocchi
ハタヨガmix
15:00〜16:30
chami
  ヨーガセラピー+
ハタヨガmix
19:30〜21:00
mitsuko
  月礼拝と満月瞑想
19:00〜20:50
maco
     
15 16 17 18 19 20 21
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
    マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
産後YOGA
13:00〜14:30
aocchi
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
パワーヨガ
12:00〜13:30
aocchi
 
          骨盤調整ヨガ
14:00〜15:30
aocchi
 
  ヨーガセラピー+
ハタヨガmix
19:30〜21:00
mitsuko
  ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
     
22 23 24 25 26  27 28
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
  baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
  パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
パワーヨガ
12:00〜13:30
aocchi
 
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
  骨盤調整ヨガ
14:00〜15:30
aocchi
ハタヨガmix
15:00〜16:30
chami
  ヨーガセラピー+
ハタヨガmix
19:30〜21:00
mitsuko
  リストラティブ
19:00〜20:50
maco
     
29 30 31        
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
           
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
       
  ヨーガセラピー+
ハタヨガmix
19:30〜21:00
mitsuko
         
6月
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
      1 2 3 4
      マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
     
      産後YOGA
13:00〜14:30
aocchi
  マタニティ
12:00〜13:30
aocchi

河原ヨガ
11:00〜13:00
maco
ピクニックランチ
13:00〜

          ハタヨガmix
14:00〜15:30
aocchi
      ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
     
5 6 7 8 10 11
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
  baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
月礼拝と満月瞑想
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
  パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
パワーヨガ
12:00〜13:30
aocchi
baby&プレひよこ
13:20〜14:20
maco
    月礼拝と満月瞑想
13:00〜14:50
maco
    骨盤調整ヨガ
14:00〜15:30
aocchi
ハタヨガmix
15:00〜16:30
chami
      月礼拝と満月瞑想
19:00〜20:50
maco
     
12 13 14 15 16 17 18
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
    マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  KIDS小学生
9:30〜10:30
ray
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
産後YOGA
13:00〜14:30
aocchi
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
ハタヨガmix
13:30〜15:00
aocchi
マタニティ
14:30〜16:00
maco
      KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
    トリガーポイント&ヨガ(定員7名)
テーマ:腹筋.体幹
17:00〜20:30
谷平清信先生&maco
      ハタヨガ
19:00〜20:50
maco
   
19 20 21 22 23 24  25
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
  baby
10:20〜11:20
maco
マタニティ
11:00〜12:30
aocchi
ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
  マタニティ
11:00〜12:30
maco
    プレひよこ
11:40〜12:40
maco
  パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
パワーヨガ
12:00〜13:30
aocchi
ひよこ
13:20〜14:20
maco
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
    骨盤調整ヨガ
14:00〜15:30
aocchi
ハタヨガmix
15:00〜16:30
chami
      キャンドルナイトヨガ
19:00〜20:50
maco
     
26 27 28 29 30    
ゆったり
ストレッチヨガ
11:00〜12:30
chami
    産後YOGA
12:30〜14:00
maco
ハタヨガ
11:00〜12:20
maco
   
    ハタヨガ
13:00〜14:50
maco
マタニティ
14:30〜16:00
maco
パワーヨガ
13:00〜14:50
maco
   
      KIDS小学生
17:15〜18:15
maco
     
      リストラティブ
19:00〜20:50
maco
     


インストラクター紹介
ray (レイ) 小さいカラダからあふれる底秘めたパワーで元気にしてくれるクラスです☆babyひよこ、KIDSを担当してます。
maco (マコ) のんびり、のんびりしてます。TYT、LTY、babyを担当してます。
hiro (ヒロ) 明るく楽しいbaby・ひよこクラスを担当しています♪
aocchi (アオッチ) いつもココロとカラダが健康であるように。パワーヨガを担当しています。(産休中)
mitsuko (ミツコ) 「今ある自分」を大切にして頂きたいと思っています。週末に向けてリフレッシュしましょう。
Aya (アヤ) シヴァナンダヨガを担当します。ヨガは日本語にすると「つなぐ」とゆう意味があります。
ヨガをすることで、日常のあらゆることとのつながりが、感じられたらいいなぁと思っています。
rina (リナ) 日々1人1人の出会いに感謝をしながら、心を込めたレッスンを行います。
tomo (トモ) ハート・オブ・ヨガティーチャー/自然を愛するワールドトラベラーです。
yuiko (ユイコ) ありのままの自分を大切にできますように。美脚美尻骨盤ヨガと月経血ヨガを担当しています。
chami   元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたヨガレッスン指導は、
レッスンに受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら丁寧に指導していきます。
レッスンを行いながら、自分の身体と向き合い一緒に楽しんでいきましょう!


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