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クラス名 | 対象者 | 運動量 |
ヨーガセラピー | 心身のバランスを取り戻したい方・リラックスしたい方・体が硬い方 | ![]() |
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リストラティブヨガ | リラックスしたい方・体が硬い方・体力に自信のない方 | ![]() |
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ハタフローリラックス | 初心者〜ヨガの動きを再確認したい方・リラックスしたい方 |
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ハタヨガ | リフレッシュしたい方・運動不足を解消したい方・体が硬い方 | ![]() ![]() |
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骨盤調整ヨガ | カラダのゆがみを整えたい方・リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方 | ![]() ![]() |
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ゆったりストレッチヨガ | 身体がかたい方・リフレッシュしたい方・身体を適度に動かしたい方 | ![]() ![]() |
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シヴァナンダヨガ | 身体を適度に動かしたい方・心を休めたい方・シヴァナンダヨガを知りたい方 | ![]() ![]() |
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ラージャヨガ | 心を空っぽにしたい方・心身を安めたい方・身体がかたい方 | ![]() ![]() |
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アナトミック骨盤ヨガ | リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・体力や筋力を培いたい方 | ![]() ![]() ![]() |
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月礼拝と満月瞑想クラス | ヨガの経験がある方・カラダを適度に動かしたい方・ホルモンのバランスを整えたい方 | ![]() ![]() ![]() |
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ハタヨガmix | リフレッシュしたい方・カラダを適度に動かしたい方・ヨガの知識を深めたい方 | ![]() ![]() ![]() |
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イシュタヨガ | リフレッシュしたい方・ヨガの知識を深めたい方・カラダを適度に動かしたい方 | ![]() ![]() ![]() ![]() |
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パワーヨガ | ヨガの経験がある方・普段から運動をされている方・体力や筋力を培いたい方 | ![]() ![]() ![]() ![]() |
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TT / WS | 全てのレベルの方。老若男女問いません。 | |
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マタニティyoga | 安定期に入った妊婦さん(15週目以降の正常妊娠の方)で、お医者様の許可のある方。 | ![]() |
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産後yoga | お子様と一緒にご参加可能。生後6週間〜はいはいする前のお子様まで。 | ![]() ![]() |
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オンラインzoomクラスを開催中! |
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7月 | ||||||
MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | SUN |
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オンラインzoomクラスを開催中! >>> zoomの準備方法はこちら |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガmix 妊婦さんもOK 15:00〜16:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 呼吸と瞑想と骨ゆるゆる体操とシヴァナンダヨガ 10:00〜11:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 瞑想とプラーナヤーマとゆるむクラス 9:30〜10:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 骨盤調整ヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 mami |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜13:00 maco |
【スタジオ&zoom】 パワーヨガ 13:00〜14:30 maco |
【スタジオ&zoom】 |
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【スタジオ&zoom】 産後YOGA 13:00〜14:30 mami |
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【zoom】 ハタヨガ 寝る前のリラックスヨガで隅々まで身体をゆるめて深い眠りへ睡眠の質UP 21:00〜22:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 呼吸と瞑想と骨ゆるゆる体操とシヴァナンダヨガ 10:00〜11:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 瞑想とプラーナヤーマとゆるむクラス 9:30〜10:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 骨盤調整ヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 mami |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 11:00〜13:00 maco |
【スタジオ&zoom】 パワーヨガ 13:00〜14:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 産後YOGA 13:00〜14:30 mami |
【スタジオ&zoom】 骨盤底筋トレーニング&アクティブヨガ 妊婦さんもOK 15:00〜16:30 atsuko |
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【zoom】 ハタヨガ 寝る前のリラックスヨガで隅々まで身体をゆるめて深い眠りへ睡眠の質UP 21:00〜22:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 呼吸と瞑想と骨ゆるゆる体操とシヴァナンダヨガ 10:00〜11:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 瞑想とプラーナヤーマとゆるむクラス 9:30〜10:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 maco |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガmix 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 骨盤調整ヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 mami |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜13:00 maco |
【スタジオ&zoom】 パワーヨガ 13:00〜14:30 maco |
【スタジオ&zoom】 KIDS小学生 13:00〜14:00 maco |
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【スタジオ&zoom】 アナトミック骨盤 13:00〜14:30 mami |
【スタジオ&zoom】 ひよこ 14:15〜15:15 maco |
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【zoom】 ハタヨガ 寝る前のリラックスヨガで隅々まで身体をゆるめて深い眠りへ睡眠の質UP 21:00〜22:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 呼吸と瞑想と骨ゆるゆる体操とシヴァナンダヨガ 10:00〜11:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 瞑想とプラーナヤーマとゆるむクラス 9:30〜10:30 sakiko |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 maco |
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【スタジオ&zoom】 骨盤調整ヨガ 妊婦さんもOK 11:00〜12:30 mami |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガ 11:00〜13:00 maco |
【スタジオ&zoom】 パワーヨガ 13:00〜14:30 maco |
【スタジオ&zoom】 KIDS小学生 12:00〜13:00 maco |
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【スタジオ&zoom】 産後YOGA 13:00〜14:30 mami |
【スタジオ&zoom】 ハタヨガmix 妊婦さんもOK 15:40〜17:10 maco |
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【zoom】 ハタヨガ 寝る前のリラックスヨガで隅々まで身体をゆるめて深い眠りへ睡眠の質UP 21:00〜22:30 maco |
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